Francia · D559
Col de la Gineste: calculadora de tiempo de subidadesde Marseille
4,8 km desde Marseille al 4,9 %, 236 m de desnivel. Pon tu peso y los vatios que aguantas para tu tiempo hasta la cima, o un tiempo objetivo para los vatios que hacen falta.
Los vatios que aguantas hasta arriba, tal como los lee tu potenciómetro: más o menos tu FTP para una subida de una hora, más bien el 85 % para dos horas. Pesa la bici con los bidones.
Tu tiempo hasta la cima
En tu rodillo inteligente, con la liebre de Grimpa a tu lado a ese ritmo. Gratis.
Los tiempos de un vistazo
Un ciclista de 70 kg en una bici de 8 kg, a ritmo constante desde Marseille hasta la cima.
| W/kg | Potencia | Tiempo | km/h |
|---|---|---|---|
| 2,0 | 140 W | 25:32 | 11,3 |
| 2,5 | 175 W | 20:56 | 13,8 |
| 3,0 | 210 W | 17:55 | 16,1 |
| 3,5 | 245 W | 15:46 | 18,3 |
| 4,0 | 280 W | 14:10 | 20,3 |
| 4,5 | 315 W | 12:56 | 22,3 |
| 5,0 | 350 W | 11:58 | 24,1 |
| 6,0 | 420 W | 10:30 | 27,4 |
Cómo se calcula
Sobre el perfil de la propia carretera, tramo a tramo: la velocidad que tus vatios mantienen en cada pendiente contra la gravedad, los neumáticos y el aire, que se enrarece a medida que la carretera sube. Una bici de carretera con las manos en las manetas, buen asfalto, sin viento, y un 2,5 % de tus vatios perdido en la transmisión. El viento, el calor y una salida demasiado rápida lo cambian todo: es el tiempo de una subida constante.
Prueba antes tu ritmo en casa
Grimpa dibuja la carretera real en pixel art, y tu rodillo inteligente siente cada pendiente. Pon la liebre a tus W/kg y comprueba si lo aguantas hasta la cima antes de ir.
Col de la Gineste: el perfil, kilómetro a kilómetro